【動画】骨盤の調整 ヨガ 子宮ケアに!

骨盤は、体を支える重要な部位です。 もし、体から骨盤が無くなったら、おそらく、立つことも座ることも出来なくなるのでしょうね。 骨盤が正しい位置に無いと、体の不調につながったり、ダイエットにも影響すると言われています。 ヨガによって、大事な骨盤を調整し、子宮のケアを行い、婦人科系トラブルを防ぐ。という動画記事がありましたのでご紹介します。 骨盤の調整だけでなく、股関節の…

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