美容・健康インターネット情報

ダイエットするために、汗かきかき、キツイ運動はダメ。 という方向けのダイエット方法です。 ほとんど動きは無いけど、体幹を鍛えて基礎代謝アップして、痩せやすい体を作ってくれるというヨガです。 時間もほんのわずか。 痩せる体質を作るポーズ。 その名は、『ドラゴンのポーズ』。 動画でやり方を確認できます。 下記よりご覧ください。 　　 …

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ココナッツオイルのさらに上をいくダイエット効果が高いオイルとして、MCTオイルが注目されています。 MCTは、中鎖脂肪酸で、中鎖脂肪酸を摂取することで、結果的に、 食欲を抑制したり、空腹を感じにくくなったりする効果が期待できるのだそうです。 －50kgの中身は、下記の記事をご覧ください。 下記はご紹介記事です。 【送料無料】仙台勝山館MCTオイル…

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運動しないで痩せる。サプリでもなく痩せる。 何それ。？ と気になってしまう記事です。 気休め程度じゃない？ と思いつつも気になります。 下記は気になる記事です。 下記のブログランキングで、人気美容・ビューティーブログをご覧になれます。 美容・ビューティー(全般) ブログランキングへ 下記では、若返り関連の人気ランキン…

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健康的なダイエットの王道と言えば、運動なんでしょうね。 でも、きつい運動は続かないのは誰しも経験します。 それでも痩せたい。 そんな方に耳寄りな情報がありましたのでご紹介します。 痩せ体質になる基礎体質ＵＰの方法です。 以下ご紹介記事です。 ◎完全女性専用パーソナルトレーニングジムです。 下記のブログランキ…

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和食はヘルシーで、海外では日本食ブームと言われています。 和食だから、日本人はスマートだともいわれているようです。 当の日本人はスマートといわれても・・・？。 とも思いますが、外国の肥満ぶりに比べればたしかにスマートなのかもしれません。 ところで、和食のヘルシーはここにあったのか。 と思わせる記事がありました。 「味噌汁ダイエット」で、1週間で－1.5kg減のダイ…

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足を細くしたい。 女性の願望ですよね。 このむくみが取れれば何とかなる。 と手でもみほぐしても、どうすれば効果的なのか？ 【動画】で分かりやすく説明した記事がありましたのでご紹介します。 短い動画で、簡単に実践できる内容となっています。 下記はご紹介文です。 下記のブログランキングで、人気美容・ビューティーブログをご覧…

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様々なボディメイクの専門家に取材を重ねてきた美容ライターさんが紹介する、 太ももダイエットの方法です。 にっくきセルライトの撃退手技が紹介されています。 下記のブログランキングで、人気美容・ビューティーブログをご覧になれます。 美容・ビューティー(全般) ブログランキングへ 下記では、若返り関連の人気ランキ…

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甘酒というと冬の飲み物と思ってましたら、季語は夏だという事を最近知りました。 江戸時代には、夏に甘酒を売歩いていたんだそうです。 昔から、甘酒は夏バテ対策として飲まれていたんでしょうね。 テレビの情報番組でも、甘酒が体に良いということを取り上げているのを目にします。 紹介する記事は、夏バテ対策としての甘酒の紹介だけでなく、美肌効果、ダイエット効果にも甘酒が良いとい…

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